Ujë i vakët me limon çdo mëngjes esëll dhe ja 21 përfitimet shëndetësore që merrni

Përshtati në shqip: Daniela Burnazi

Mëngjesi është një nga vaktet më të rëndësishme dhe mënyra e duhur për ta nisur atë është me një gotë ujë të vakët me limon. Limoni është një agrume e pasur me vitamina dhe minerale dhe përmban shumë pak kalori, rreth 26 kalori për një kokërr limoni.

Në këtë postim do t’ju paraqesim 21 përfitime shëndetësore       që merrni nëse e nisni ditën me një gotë uji të vakët me limon:

• Forcon imunitetin
• Vepron si detoksifikues
• Parandalon infeksionet: pirja e ujit të vakët me limon parandalon në rritjen dhe shumimin e baktereve që shkaktojnë sëmundje dhe infeksione.
• Përmirëson shëndetin oral dhe aromën e pakëndshme të gojës
• Qetëson dhe rregullon aparatin respirator.
• Parandalon dhe/ose lehtëson infeksionet e traktit urinar.
• Përshpejton metabolizmin
• Ju ndihmon të bini në peshë
• Redukton rriskun për të pasur infrakt në zemër
• Lehtëson diskomfortin si pasojë e konstipacionit (kapsllëkut).
• Pastron lëkurën dhe redukton shenjat e plakjes, duke përfshirë edhe eliminimin e rrudhave.
• Lehtëson diskomfortin si pasojë e konstipacionit (kapsllëkut).
• Përmirëson shëndetin e mëlçisë, ju jep energji enzimave të mëlçisë
• Përmirëson shëndetin e lëkurës.
• Pastron të gjitha organet e trupit.
• Ndihmon në shërimin e dhimbjes së kokës.
• Parandalon dehidratimin.
• Është perfekt për shëndetin e veshkave.
• Balancon nivelet e Ph në trup.
• Përmirëson shenjat e inflamacionit dhe vepron si një reduktues i dhimbjes së lehtë.
• Redukton prodhimin e mukusit në rrugët e ajrit./ shëndeti.com.al / HealthLine